Свет, массаж и травяной чай: советы, которые помогут вам согреться
Редакция 24 канала собрала полезные советы, которые помогут быстро согреться. Читайте также Самые распространенные мифы о питье воды, в которые верит большинство людей Зимой люди часто забывают о необходимости достаточного количества жидкости. Нормальный водный баланс определяет морозостойкость.
Рассказы о том, что алкоголь согревает – это миф. Даже кофе в мороз не согреет, поэтому лучше выбирать травяные чаи. На морозе обязательно дышите через нос.
У воздух, который попадает в легкие на вдохе, будет время, чтобы согреться. А на выходе этот же воздух отдаст тепло. Стресс действует на наш организм так же как и холод.
Поэтому на морозе нельзя нервничать, ведь так вы будете терять тепло еще больше. Не носите на морозе украшения. Например,
. Читать на 24tv.ua