
Суп оказался в списке вредных для пищеварения продуктов
Американские диетологи рассказали, какие продукты нужно исключить из своего рациона, чтобы избежать проблем с пищеварением и лишним весом. Об этом сообщает издание Eat This, Not That!
По словам специалистов в области питания, существует целый список продуктов, которые негативно влияют на баланс микрофлоры организма. Их употребление приводит к несварению желудка, ощущению тяжести и вздутия и также набору лишнего веса.
В перечень попали даже, на первый взгляд, безобидные продукты. Например, куриный суп с лапшой. В нем, по мнению диетологов, оказалось слишком много натрия, а повышенное потребление соли связано с увеличением риска ожирения более чем на 25 процентов.
Первыми в списке оказались сладкие хлопья. В них содержится слишком много сахара,
Читать на lenta.ru
