"Спорт – норма жизни": объявлен старт соревнований по фоновой ходьбе
Всероссийские соревнования по фоновой ходьбе "Человек идущий" пройдут в рамках федерального проекта "Спорт – норма жизни". Соревнования команд в 43 регионах пройдут в два этапа.
Первый предварительный этап запланирован с 10 сентября по 10 октября 2020 года, второй основной – с 15 октября по 15 ноября. Чем больше шагов, тем лучше, убеждены медики.
Результаты исследований демонстрируют пользу регулярной физической нагрузки и ее эффективность в качестве меры профилактики хронических болезней. Причем, даже если заниматься ходьбой человек начал в зрелом или пожилом возрасте.
Шагомер уже стал незаменимым для людей, ведущих здоровый образ жизни. А Лига здоровья нации благодаря специальному приложению сделала обычную ходьбу еще и интересной.
Читать на vesti.ru
