Специалисты выяснили, действительно ли секс влияет на спортивные результаты

Многие профессиональные спортсмены перед важными соревнованиями воздерживаются от секса. Так они пытаются сохранить концентрацию, агрессию и силу.

Действительно ли секс влияет на спортивные результаты, рассказал профессор Инго Фробозе из Немецкого спортивного университета в Кёльне.  По его словам, секс имеет очень сильное влияние на нашу биологию. Он работает как на физическом, так и на психологическом уровне, расслабляет и помогает снизить стресс, пишет GQ.  «Если профессиональный спортсмен занимается сексом вечером перед соревнованием, а затем достаточно спит, то это совсем не проблема.

Это не снижает производительность», – говорит эксперт. Другое дело, когда секс является причиной недосыпа – спортсмену может не хватить энергии и