Специалисты узнали об опасной дозе употребления молочных продуктов | Москва | ФедералПресс

МОСКВА, 7 июля, ФедералПресс. Нормы сообщили в Миндздраве. Молоко предназначено для младенцев.

В Минздраве России рассказали, что взрослым людям стоит выпивать не более 200 граммов молочных продуктов в день. Употребление 400 граммов в сутки – вредно и опасно для здоровья.

Исследователи сообщают: молочные продукты – пища для младенцев. Отмечается, что они – источники полезных веществ для организма. По мнение специалистов, употребление молочных продуктов в умеренных количествах заметно увеличивает продолжительность жизни. Если употреблять более 400 граммов, то от продуктов с содержанием молока не будет пользы. Так, в молочных продуктах содержатся белки, витамин D, кальций и масляная кислота. Эти микроэлементы – хорошее средство для профилактики саркопении: болезнь, приводящая к потери мышечной массы. При этом замечается: если отказаться от молочных продуктов, то нужно обеспечить организм йодом и витамином D.

Умеренное употребление молочных продуктов с низкой жирность уменьшает риск метаболического синдрома, диабета второго типа, колоректального рака, пишет «МИР 24».

Ранее «ФедералПресс» писал о том, что в молоке из Свердловской области нашли следы антибиотика. Роспотребнадзор проводит проверку.

Фото: pxhere.com

1.

Ученые рассказали об опасности полярного дня для человека

2.

Ученые создали бактерии, способные безопасно вылечить рак

3.

Ученые выяснили, как предотвратить глобальную катастрофу