
Специалисты рассказали о последствиях злоупотребления кофе
Издание "ИноСМИ" подробно рассказало о вреде кофе. Если в ваш организм попадает более 400 мг кофеина в день, что равно четырем чашкам кофе, это может спровоцировать мигрень, раздражительность, и бессонницу. Также вероятно появятся такие побочные эффекты, как тревожность, учащенное сердцебиение и тремор мышц.
Реакция на воздействие избытка кофеина может напрямую зависеть от таких факторов, как возраст, генетика, масса тела. Стоит учитывать прием лекарственных препаратов и состояние здоровья. Большую роль играет и наличие тревожных расстройств.
Специалисты подчеркнули, что обязательной нормой для взрослого человека считается примерно восьмичасовой сон. Большое количество кофеина в организме человека может нарушить подобный режим. Также
Читать на newinform.com
