

Специалисты по здоровому питанию назвали самые полезные соки
Американские диетологи перечислили соки, которые считают наиболее полезными для организма. В их число эксперты включили свекольный, клюквенный и арбузный соки.
Специалисты по здоровому питанию рассказали о том, какие соки являются самыми полезными. Соответствующую информацию приводит издание «Eat This, Not That!».
Так, по словам диетолога Эллиота Реймерса, полезно пить свекольный сок. Как пояснил специалист, этот напиток представляет собой потрясающий источник витамина B6, кальция и железа. Кроме того, по утверждению эксперта, свекольный сок в отличие от остальных соков имеет низкое содержание сахара.
При этом диетолог Джей Коуин полагает, что наиболее полезен клюквенный сок. Он уточнил, что данный напиток обогащён антиоксидантами,
Читать на versia.ru
