
Специалисты NHS назвали простые, но эффективные способы снизить давление
Артериальное давление считается одним из главных показателей жизненно важных функций и биомаркеров. В случае его повышения повреждаются стенки сосудов, они становятся слабее, вследствие чего возникает угроза аневризмы, инфаркта и инсульта.
Специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании (NHS) назвали простые, но эффективные способы снизить опасные параметры. Идеальным давлением считаются показатели от 90 на 60 до 120 на 80 мм ртутного столба.
В случае если оно превышает 140 на 90, медики считают его высоким. При этом специалисты NHS не рекомендуют сразу прибегать к помощи медикаментов.
Во-первых, от такого лечения без изменения образа жизни и рациона будет лишь кратковременный эффект. Во-вторых, есть куда более щадящие
. Читать на actualnews.org

