
Специалисты МЧС рассказали сколько воды нужно пить в жаркую погоду
В Санкт-Петербурге и Ленинградской области в предстоящие выходные обещают аномальную жару. В связи с этим сотрудники МЧС рассказали, сколько правильно пить воды, чтобы не получить обезвоживание, сообщает Peterburg2.
Специалисты уверены, что в жаркую погоду человек должен пить, даже если ему этого не хочется. Особенно это важно для пожилых людей, которые практически не страдают чувством жажды.
Также важно помнить: избыточное питье чистой воды может привести к риску инсульта. Чтобы восполнить дефицит жидкости в организме стоит пить на 150% больше стандартной нормы. Это приблизительно 2 литра жидкости, в том числе влага, потребляемая с супами, чаем и кофе, квасом и различными напитками.
Ранее Роспотребнадзор объяснил петербуржцам, как снизить
Читать на newinform.com
