Специалист по пищевым расстройствам Варвара Зародина рассказала, почему человек заедает свои проблемы

Люди часто впадают в крайности из-за еды: или переедают, или сидят на диетах, ограничивая себя во всем. Как научиться по-настоящему  получать удовольствие от пищи рассказала специалист по пищевым расстройствам Варвара Зародина.В интервью радио Sputnik она отметила: если человек ест больше, чем ему нужно, вполне вероятно, причина кроется в детстве.

Очень важно при этом понять, какие именно проблемы он заедает,"Еда часто связана с разрядкой психоэмоционального напряжения. Это идет из детства: ребенок поплакал, дали ему конфетку, он успокоился.

Еда может ослаблять боль, чувство утраты, разочарование. Еда – это компенсация неудовлетворенных потребностей; когда мы не понимаем, чего хотим, самое простое – пойти поесть.