
Специалист назвал способ, как стать выше
Психолог-реабилитолог Дмитрий Сандул рассказал, как восстановить утраченный в результате возрастных изменений рост. Сообщается, что он может уменьшиться на 0,5-1 сантиметр за 30-40 лет.
Причины кроются в компрессии позвонков. Сандул также подчеркнул, что рост уменьшается в связи с укорачиванием ног, которые с возрастом "врастают" в тазобедренные суставы.
В интервью радио Sputnik специалист посоветовал регулярно делать комплекс упражнений. Так, для возвращения роста необходимо заниматься растяжкой и делать специальные круговые движения. В частности, Сандул посоветовал встать ровно, расслабиться и поджать копчик.
"Мы все ходим с оттопыренной поясницей, наш хвостик весело "виляет" сзади. Нужно толкнуть таз под себя, подгрузить копчик.
Читать на m24.ru

