Спать всю ночь и в отдельной от родителей кровати? Что говорит наука про сон младенцев

Что говорит наука про сон младенцев (Фото:Getty Images) Если ваш малыш часто просыпается ночью — это не только нормально, но и может даже спасти ему жизнь. Спать всю ночь без пробуждений — почти невозможная задача для малышей, как бы вас ни убеждали тренеры по сну.

Собрали все, что известно науке о сне младенцев. Усіх батьків, в яких щойно народилася дитина, завжди запитують, як вона спить.Багато втомлених першими місяцями догляду за малюком мам і тат з нетерпінням чекають моменту, коли їхня дитина почне спати всю ніч.

На Заході виникла навіть ціла індустрія тренерів зі сну та навчальної літератури, мета яких навчити малюка спати в окремому ліжечку, не прокидаючись вночі, й кілька разів відпочивати вдень. Деякі педіатри попереджають батьків, що якщо малюк не навчиться спати як треба, це позначиться на його зростанні й розвитку.Втім, ідея безперервного й самостійного сну далека від універсальності в різних культурах й суперечить тому, як людські немовлята спали протягом всієї історії нашого виду.

Наполегливі спроби привчити малюка спати таким чином можуть завдати стресу батькам — і бути небезпечними для самих немовлят.«Те, як ми спимо тепер, у XXI столітті, є дещо дивним в еволюційному сенсі, тому що ми ніколи не спали як мертві протягом восьми годин і не прокидалися у повній тиші й темряві», — каже Гелен Болл, професорка антропології з Університету Дарема і директорка Даремського центру немовлят і сну.Вона вказує, що у західних суспільствах люди звикли саме до цього, а тому і вважають, що й діти повинні так спати.Занепокоєння з приводу того, чи достатньо спить дитина, не є новим. Перші «наукові» поради з’явилися ще у 1897 році, коли у книзі про сон для лондонської серії Contemporary Science Series російський лікар