Спасает от простуды: диетолог назвала полезный напиток, который нужно употреблять зимой

Диетолог Джейн Кларк назвала полезный напиток, который стоит употреблять во время простуды - бульон. Об этом пишет издание Express, передает .

По словам диетолога, именно костный бульон поможет справиться с симптомами ОРВИ и простуды, поскольку в нем содержится много белка. Джейн Кларк отмечает, что таким образом человек повышает свой иммунитет и помогает организму бороться с недугом.

Кроме того, исследование, которое провели в США показало, что питье бульона высвобождает в организме дополнительные биоактивные белки, что повышает способность организма сопротивляться инфекциям. Отвар богат витаминами группы В, которые нормализуют обмен веществ во всем организме, благотворно воздействуют на деятельность центральной нервной системы, помогают