Советы психолога. Как помочь ребенку адаптироваться к новым условиям, если вы стали вынужденными переселенцами

Уже почти год в Украине идет война. За это время по официальным данным Управления Верховного комиссара ООН по делам беженцев (УВКБ ООН) более 8 миллионов украинцев уехали за границу, а количество внутренне перемещенных лиц уже пересекло отметку в 4,6 миллиона человек.Сотни тысяч украинских семей были вынуждены покинуть свои дома, изменить привычную среду жизни на новую и неизвестную, адаптироваться к новым условиям и статусу.

В таких обстоятельствах наиболее уязвимы дети, для которых подобные ситуации на фоне военных событий становятся дополнительным стрессом. Главная психологиня проекта Gen.Camp, кандидат психологических наук Оксана Шленская рассказала, как детская психика реагирует на изменение среды и что делать родителям, чтобы процесс адаптации в новых условиях для ребенка прошел максимально комфортно.кандидат психологических наук, психолог, психотерапевт со стажем более 30 лет, главная психологиня проекта Gen.CampКак реагирует детская психика на изменение среды?На смену окружающей среды все дети реагируют по-разному.

Дети, которые до войны имели опыт пребывания в лагере или много путешествовали с родителями, легче адаптируются. Мы должны учесть, что всегда есть адаптивный период, во время которого ребенок может капризничать, может быть нарушение сна или пищевого поведения.Как уменьшить для ребенка этот период адаптации, на что следует обратить внимание?Для того чтобы помочь ребенку адаптироваться, необходимо подготовить его к путешествию: четко и понятным языком предупредить обо всем, что будет происходить.

Составить план, включить ребенка в подготовку, дать ему поручение. К примеру, узнать в интернете, какие интересные достопримечательности есть рядом с тем местом, куда вы отправляетесь, что можно посмотреть, куда