Советы от 101-летнего практикующего невролога, как сохранить острый ум до старости

Доктору Такеру недавно исполнился 101 год. Но он и не думает выходить на пенсию. Врач уже на протяжении 70 лет работает неврологом и не представляет жизни без заботы о пациентах.

Вот какие способы сохранения активности мозга предлагает долгожитель. 101-летний врач уверен, пенсия приближает старость. Поэтому, когда его спрашивают про возможное завершение медицинской практики, он всегда отвечает: Чёрт возьми, нет! По словам доктора Такера, пока человек работает, у него есть цель и занятие в жизни.

Поэтому его мозг постоянно занят, ему некогда расслабляться. Читайте также: Как повысить эффективность работы мозга? Психолог назвала принципы нейропластичности Кроме того, врач поддерживает социальные связи и постоянно пробует что-то новое. Вместе с женой и друзьями он часто выбирается в разные рестораны.

К сожалению, в моём возрасте многие из моих самых близких друзей, членов семьи и коллег ушли из жизни. Но мне повезло, что моя работа позволила мне наладить отношения с более молодыми коллегами. Также 101-летний доктор не забывает читать.

Он просто обожает детективы и биографии. Он считает, что книги заставляют мозг обрабатывать огромное количество информации, что просто необходимо для сохранения остроты ума. Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни? Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла.