"Совам" и "жаворонкам" указали на их сильные и слабые стороны

Психологи условно делят людей на две большие категории по биоритмам. Первая из них – «жаворонки», вторая – «совы». Последние склонны к позднему засыпанию и подъему. Первые, наоборот, рано встают и так же рано ложатся спать. Ученые до сих пор пытаются определить, какой из образов жизни является лучшим.

Несколько десятилетий назад в обществе было принято ориентировать весь рабочий процесс на дневное время. Это зародилось еще во времена далеких предков, когда нужно было вставать на рассвете, чтобы успеть выполнить все домашние дела. Условия жизни постоянно меняются, но привычка и твердое убеждение, что вставать нужно рано, прочно укоренились в сознании многих современных людей.

Людям, живущим по биоритмам «совы», крайне сложно придерживаться