Составлен антирейтинг из 5 самых вредных продуктов для зрения
Здоровье глаз напрямую зависит от питания, которое должно быть сбалансированным во избежание проблем. Поэтому врачи решили составить антирейтинг из 5 самых вредных продуктов для зрения.
Изображение взято с: pixnio.com В первую очередь эксперты рекомендуют снизить потребление белого хлеба, который сильно вредит зрению. Продукты из пшеничной муки высшего сорта заставляют поджелудочную железу вырабатывать больше инсулина, что в перспективе нарушает кровоснабжение глаз.
По этой же причине не стоит употреблять продукты с высоким содержанием быстрых углеводов. К ним относится разнообразная сладкая выпечка, леденцы, макароны из нетвердых сортов и рафинированный белый рис.Спиртное, в числе прочих негативных последствий для организма, разрушает
. Читать на actualnews.org



