

Сомнолог раскрыла причины частых ночных пробуждений
Сомнолог Елена Царева заявила, что регулярные ночные пробуждения могут говорить об опасных заболеваниях. Часто проблемы со сном сопровождаются храпом, судорогами и дискомфортом в мышцах, пишет news.ru.
В половине случаев частые ночные пробуждения сигнализируют о психологических проблемах: тревоге, стрессе или депрессии. Трудности с ночным сном появляются также из-за проблемам с сердечно-сосудистой системой или дыханием. Если человек хочет спать в течение дня, а ночью сон исчезает, это может говорить о проблемах с щитовидной железой.
Необходимо пройти обследование. Проблемы с ночным сном могут возникать у человека из-за возраста. "У пожилых людей уменьшается выработка мелатонина — гормона, который обеспечивает крепкий сон. Из-за этого
. Читать на ren.tv
