Об этом же в других СМИ
interfax.ru / 4 года назад
trend.az / 4 года назад
/ udf.by
Сомнолог порекомендовал уже 2 января ложиться спать в обычное время
Фото: Pixabay.com
Сомнолог Александр Калинкин рекомендует начинать восстановление режима сна со 2 января и ложиться спать в обычное время. Специалиста цитирует агентство «Москва». По мнению Александра Калинкина, эта мера поможет вернуться к привычному графику к началу рабочих дней.
«К сожалению, в праздники режим сна у многих людей очень сильно отличается от нормального. Но желательно уже со второго дня года пытаться сокращать время утреннего сна, а дневного – тем более. И переходить в тот режим, который человеку свойственен», — сказал эксперт.Сомнолог отметил, что наиболее оптимальный период сна – с 22-23 часов до 6-7 утра. Особенно ответственно к восстановлению режима должны подойти люди с фиксированным рабочим графиком.
Читайте Читать на udf.byОб этом же в других СМИ
Малышева посоветовала, во сколько нужно ложиться спать, чтобы сердце было здоровым svpressa.ru / 4 года назад
Россияне получат бесплатную сотовую связь на время чрезвычайного положения в Казахстане profile.ru / 4 года назад
Мобильная связь крупных российских операторов будет бесплатной во время режима ЧП в Казахстане mir24.tv / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
13.06 / 07:31
дети
общество
отдых
психология
курс
Мудрость поколений — 8 секретов счастливого брака от бабушки
Анализ долгосрочных отношений: как старомодные привычки помогают современным парам сохранять близость и спасают от рутины.
13.06 / 07:25
евро
Nothing готовит более доступные наушники Ear (3a)
Согласно свежей утечке, Nothing Ear (3a) выйдут сразу в четырех цветовых вариантах:
13.06 / 07:19
технологии
закон
история
экспедиция
биологи
Trillion Gene Atlas: как Basecamp Research собирается «переварить» генетику планеты за два года
Пока мир спорит, заменит ли ChatGPT копирайтеров, британская компания Basecamp Research замахнулась на значительно более масштабную цель — оцифровать генетическое разнообразие Земли. Их новый проект Trillion Gene Atlas обещает сделать за два года то, на что раньше ушло бы два десятилетия. План прост, но дерзок: собрать и проанализировать данные более чем 100 миллионов ранее не изученных видов живых организмов, увеличив объем известного генетического разнообразия планеты примерно в 100 раз.
13.06 / 06:56
Выпущен бенчмарк FrontierCode для оценки ИИ-моделей по «качеству пулл-реквестов»
Компания Cognition выпустила новый бенчмарк FrontierCode для измерения «способности ИИ-моделей выдерживать стандарты качества реальных кодовых баз». По словам его создателей, обычно кодинговые бенчмарки для LLM оценивают лишь формальное выполнение задач, а теперь пора задаваться более сложным вопросом: «могут ли модели писать хороший код?»
13.06 / 06:56
происшествия
общество
самит
токен
Несколько копий Claude Fable 5 устроили войну друг с другом: странные эпизоды из system card модели
Вместе с релизом Claude Fable 5 (бывший Mythos) компания Anthropic опубликовала системную карту новинки — отчет на 319 страниц о том, как модель вела себя на тестах перед запуском. В карте есть целый раздел о странном поведении: модель устраивала войны со своими копиями, предлагала конкурентам ценовой сговор и пользовалась чужими учетными данными — причем нередко осознавая, что поступает сомнительно.
13.06 / 06:52
технологии
люди
экономика
общество
интересное
Космический дефицит: почему ИИ-агенты строят спутники вместо людей (которых просто не хватает)
Пока в Кремниевой долине и офисах среднего звена трепещут перед каждым обновлением ChatGPT, опасаясь за свои рабочие места, в космической отрасли США царит совсем иная атмосфера. Здесь искусственный интеллект воспринимают не как угрозу карьере, а как последнюю надежду на то, что амбициозные планы по покорению орбиты не разобьются о банальное отсутствие живых инженеров. Ситуация сложилась ироничная: спрос на технологии растет быстрее, чем университеты успевают выпускать тех, кто способен эти технологии создавать.
13.06 / 06:52
происшествия
интересное
мода и стиль
Дом и интерьер
Hyundai
Genesis Magma GT3: Корейцы решили, что Porsche и Lamborghini слишком расслабились
Genesis на Ле-Мане — это уже не просто экзотика, а вполне реальная угроза для европейских «старожилов». Пока их гиперкар GMR-001 наматывает круги по трассе Сарта, бренд представил Magma GT3 Concept. Это не просто разукрашенный макет для привлечения внимания, а детально проработанная заготовка для клиентских гонок, созданная в тесном сотрудничестве с подразделением Hyundai Motorsport.
13.06 / 06:32
технологии
Apple
президент
банк
самит
В приложении RuStore обнаружили модуль слежки за пользователями
Российский магазин приложений RuStore, который предустанавливается на продаваемые в стране смартфоны, скрыто собирает данные о пользователях и их активности. Об этом говорится в исследовании программиста под ником zarazaex, который ранее разобрал APK-файл госмессенджера Max.Согласно полученным данным, RuStore регулярно фиксирует местоположение устройства сразу тремя способами одновременно: через GPS, мобильную сеть и идентификаторы ближайших базовых станций.
13.06 / 06:31
происшествия
жизнь
электроэнергия
техника
Дом и интерьер
Какое кухонное устройство является "пожирателем" электричества
Специалисты рассказали, сколько электроэнергии в год потребляет популярное кухонное устройство.
13.06 / 06:27
Samsung
экономика
Apple
Nvidia
google
Google ищет альтернативу TSMC: Samsung может получить заказ на 2-нм чипы Icefish
Google, похоже, окончательно решил, что держать все яйца в одной корзине (тайваньской) — это слишком рискованно для компании такого масштаба. Пока TSMC завалена заказами от Apple и Nvidia, поисковый гигант ведет переговоры с Samsung Electronics о производстве части своих следующих процессоров для искусственного интеллекта. Это не просто смена подрядчика, а попытка выжить в условиях безумного спроса на ИИ-инфраструктуру.
