Об этом же в других СМИ
inforeactor.ru / 4 года назад
/ vm.ru
Сомнолог назвала простые способы улучшить летний сон
Солнечный свет и некомфортная температура в комнате могут ухудшить качество сна. Такие проблемы особенно актуальны летом. Об этом «Вечерней Москве» рассказала врач-сомнолог София Черкасова.
Эксперт посоветовала в теплое время года закрывать окно шторами, не пропускающими свет. Ранний восход солнца может разбудить человека, предупредила врач.
— Свет в комнате имеет значение в летний период, потому что ранние рассветы могут ухудшить качество сна. Солнечные лучи проникают на сетчатку через закрытые глаза и снижают выработку гормона сна мелатонина. Поэтому в летний период врачи рекомендуют закрывать окно плотными шторами, шторами блэкаут или светоизолирующими экранами, — рассказала специалист.
Черкасова отметила, что в теплое время года также
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Эпидемиолог назвал единственный способ не допустить второго локдауна vm.ru / 4 года назад
Автоэксперт назвал три способа сэкономить на обслуживании машины vm.ru / 4 года назад
Баранец назвал единственный способ прекратить провокации НАТО у российских границ inforeactor.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
08.06 / 01:05
происшествия
экономика
законодательство
доллар
Warner Bros
Сделка Paramount по приобретению Warner Bros. оказалась под угрозой: в США опасаются усиления монополизации медиарынка
Несколько штатов США готовят иск против сделки по поглощению Warner Bros. компанией Paramount, стоимость которой оценивается в 110 миллиардов долларов. Об этом сообщает Reuters.
08.06 / 00:46
технологии
OpenAI
OpenAI в ближайшие недели может представить крупнейшее обновление ChatGPT с момента запуска сервиса
OpenAI готовит крупное обновление ChatGPT, которое изменит интерфейс и расширит возможности сервиса. Об этом сообщает Financial Times.
07.06 / 23:40
Selectel добавил модели для ранжирования текстов в Foundation Models Catalog
Мы добавили модели для ранжирования текстов (реранкеры) в наш каталог готовых моделей. С ними поиск в ваших приложениях станет значительно точнее.
07.06 / 23:30
Facebook
технологии
смартфон
самит
гаджет
Приложения, “пожирающие” заряд батареи смартфона, назвали эксперты
Некоторые популярные приложения продолжают активно работать в фоновом режиме и незаметно сокращают время работы смартфона.
07.06 / 23:00
технологии
Apple
самит
журналист
ice
Складной iPhone показали на новых изображениях: возможен только один цвет и цена выше $2000
Опубликованный образец относится к категории так называемых dummy-устройств — нефункциональных макетов, которые используются производителями аксессуаров для подготовки чехлов и другой продукции еще до официального анонса смартфона.
07.06 / 22:41
связь
наука
история
самит
археология
Конкуренция цивилизаций – египетский люкс стал частью культа в Европе
Международная группа археологов обнаружила подлинный египетский оберег в древнейшем захоронении иберийского племени на территории Испании.
07.06 / 20:45
история
самит
Знаменитости
Стратегии
трейлеры
Состоялся анонс Stronghold 4 — приквела знаменитой серии стратегий
Британская студия Firefly сделала обещанный анонс новой части знаменитой серии исторических стратегий Stronghold.
07.06 / 20:36
Samsung
технологии
закон
политика
мода и стиль
Samsung Galaxy A27 показали в новом цвете: раскрыты дизайн и ожидаемые характеристики
Ранее Galaxy A27 демонстрировали в черном, синем и светло-розовом цветах. Теперь к ним, судя по утечке, присоединится версия Awesome Mint — устройство в нежном светло-зеленом оттенке.
07.06 / 20:10
Bethesda
шутеры
трейлеры
В июле ад замерзнет: Doom: The Dark Ages получит сюжетное дополнение Revelations
На Xbox Games Showcase 2026 издательство Bethesda и студия id Software анонсировали первое, и скорее всего последнее дополнение для шутера Doom: The Dark Ages, который вышел в 2025 году и является приквелом DOOM (2016) и DOOM Eternal.
07.06 / 19:46
intel
Представлены мини-ПК Minisforum M2 Pro и MS-03 на базе архитектуры Intel Panther Lake
Новинки ориентированы как на обычных пользователей, которым нужен мощный компактный компьютер, так и на профессионалов, работающих с высокоскоростными сетями и ресурсоемкими задачами.
