Sözcü (Турция): суперпродукт, который прекрасно очищает сосуды

Регулярное употребление грецких орехов или масла грецкого ореха существенно снижает риск развития сердечного приступа и защищает от инфаркта. Одно из исследований показало, что через четыре часа после употребления горсти грецких орехов снижается уровень холестерина в организме и улучшается гибкость кровеносных сосудов, что способствует лучшему кровотоку. В результате исследования, выявившего пользу грецких орехов и орехового масла для сердца, выяснилось, что регулярное употребление этих продуктов защищает нас от сердечно-сосудистых заболеваний.

«И только употребляя горсть грецких орехов или ореховое масло четыре дня в неделю, вы можете значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний», — говорит профессор диетологии Пенсильванского