Содержит суточную норму витаминов: врачи поделились рецептом самого полезного салата
В осенний период нашему организму часто не хватает витаминов. Чтобы заполнить их запасы, приготовьте простой салат с маринованными огурцами и квашеной капустой, заправленный домашним ароматным маслом, пишет "ua-vestnik". Ингредиенты для приготовления салата: 300 г вареного картофеля (примерно 3 средних картофелины) 200 г квашеной капусты 100 г маринованных огурцов 1 луковица 1/2 ч.
ложки горчицы Зелень (по вашему вкусу) 2-3 ст. ложки масла Соль, черный молотый перец (по вкусу). Картошку сварите в подсоленной воде.
Остывшую картошку почистите и нарежьте небольшими кубиками или брусочками. Добавьте капусту, предварительно отжав ее от излишней жидкости, а также кружочки маринованных огурцов и нарезанный лук. Если лук слишком острый, его можно обработать кипятком.
Приправьте салат ароматным маслом, горчицей, солью и перцем по вкусу. Посыпьте зеленью – луком, укропом или любой другой зеленью по вашему выбору. С таким салатом вы обеспечите организм необходимым запасом витаминов на весь день! Ранее "Стена" информировала, чем нельзя запивать медицинские препараты.
Читать на ukrainianwall.com

