Смеяться разрешается: 5 фактов, доказывающих пользу смеха для здоровья
Москва, 01 апр 2021 - . Многих это может удивить, но существует целая наука о смехе, которая называется гелатология.
Это не шутки и не первоапрельский розыгрыш. Смех действительно изучают ученые-гелатологи.
Кстати, смех — очень сложный процесс, в котором задействованы не только мышцы, но и гормоны. Впервые предки человека разумного засмеялись 2-4 миллиона лет назад, и за это время эволюция отточила данный процесс.Ученые из университета Берна в Швейцарии заявили, что всего 1 минута смеха равна 40 минутам пробежки по своему положительному влиянию на работу сердца и легких.
Если почувствуете, что засиделись на месте: просто посмейтесь 5 минут в день, и оздоровление будет происходить на глазах. Это тоже не розыгрыш.Журналисты «Комсомольской
. Читать на live24.ru


