
Скорость ходьбы может влиять на продолжительность жизни
Даже небольшие изменения в образе жизни могут существенно повлиять на долголетие. Например, как показало исследование, опубликованное в British Medical Journal, определенный темп ходьбы может увеличить продолжительность жизни. Французские ученые изучили состояние здоровья 3 208 мужчин и женщин в возрасте старше 65 лет.
Наблюдение длилось в среднем 5,1 года, сообщает Express. Авторы обнаружили, что участники, у которых была самая низкая скорость ходьбы, имели повышенный риск смерти по сравнению с теми, кто ходил быстрее всех. Анализ конкретных причин смерти показал, что добровольцы с низкой скоростью ходьбы имели примерно в три раза повышенный риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.
Читать на ufacitynews.ru
