Сколько алкоголя можно пить без вреда для здоровья, рассказал нарколог
Существует ли безопасная доза алкоголя? Может ли небольшое количество спиртных напитков положительно влиять на здоровье человека? Такими вопросами задаются многие. Ответы на них дал психиатр-нарколог Федерального медико-биологического агентства (ФМБА России) Шамиль Абдрашитов.
По его словам, безопасной доли алкоголя нет. Однако есть условная "норма" для взрослых людей – две порции алкогольных напитков в день. Если стандартная порция содержит 10 граммов чистого алкоголя, то "нормой" будет 20 граммов в день. Один бокал вина (140 мл), например, содержит 13 граммов чистого спирта, а одна рюмка крепкого алкоголя (40 мл) – 12,5 граммов. Врач отмечает, что эту дозу нельзя назвать безопасной, она лишь будет приносить меньший вред здоровью человека,
Читать на profile.ru

