Симптомы дефицита витамина D: необычный признак, который легко не заметить

Исследования показывают, что слабость в мышцах может быть симптомом дефицита витамина D. По словам ученых, пожилые люди с подобным признаком в два раза чаще имеют недостаток важного вещества.

Скелетные мышцы, связанные с костями, дают нам возможность двигаться, балансировать и выполнять физические упражнения. Адекватные уровни 25-гидроксивитамина D (промежуточный продукт превращения витамина D) в организме, вероятнее всего, так же важны, как силовые упражнения, для поддержания мышечной функции, сообщает spring.org.uk.

Для определения взаимосвязи между неразвитой функцией мышц и витамином D в исследовании были проанализированы данные о 4157 человек в возрасте 60 лет и старше. Им были проведены некоторые тесты для измерения мышечной силы и физической функции.

Ученые обнаружили, что мышечная слабость у людей с дефицитом витамина D была в два раза выше, чем у людей с адекватным уровнем витамина D. Кроме того, уровень физической подготовки был в три раза ниже у участников с дефицитом витамина D.

На самых ранних стадиях дефицита витамина D обычно нет никаких предупреждающих признаков. Но чем дольше состояние остается без лечения, тем больше появляется симптомов. По словам врачей, "тяжелый дефицит" может привести к одному состоянию.