Сильнейшая магнитная буря обрушится на вологжан

Сразу в 11 регионах, в том числе в Вологодской области, в сентябре ожидается серьезное похолодание и первый снег. Резкое падение давления (иначе «барическое дно») может серьезно повлиять на самочувствие метеозависимых людей — оно провоцирует выброс гормонов, ускоряет свертываемости крови, меняет интенсивности теплообмена и тонуса кровеносных сосудов.

  Врачи дают несколько советов, как избежать нежелательных последствий для здоровья: исключить на это время из рациона чай и кофе, отказаться от курения, спиртного, жирной и жареной пищи. Постараться снизить нагрузки, по возможности больше спать и отдыхать.

Хорошую поддержку окажут травяные чаи, особенно с ромашкой, мятой и медом. Гипертоники должны внимательнее отнестись к своему давлению, не