Шведский врач Бергман рассказал, как укрепить иммунитет в сезон простуд

Шведское издание Svenska Dagbladet опубликовало статью, посвященную вопросам защиты от разного рода вирусов, в том числе и COVID-19. Врач из Каролинского института Петер Бергман ответил на самые сложные вопросы, связанные с этой темой.

Он рассказал, что пандемия сильно повлияла на шведское общество — люди были вынуждены изменить свои привычки, сократив количество близких контактов. Это повлияло на естественный разгон иммунитета, который образовывается с помощью циркуляции вирусов среди разных групп населения. В результате осенью 2021 года люди стали более уязвимы перед сезонными простудами.

По словам врача, иммунитет укрепить сложно, но можно избежать его ослабления. Для этого нужно хорошо высыпаться, правильно пытаться, а также избегать