Шоколад с орехами поможет эффективно снизить уровень холестерина

Повышенный уровень холестерина не вызывает никаких симптомов. Однако накопление этого вещества может привести к серьёзным проблемам со здоровьем. Снизить холестерин позволяют препараты. Однако специалисты выяснили, что некоторые виды шоколада могут также эффективно помочь, пишет Daily Express.

В новом исследовании, опубликованном в Journal of Nutrition говорится о том, что сладкая закуска, состоящая из плитки шоколада с грецкими орехами, может стать хорошей альтернативой для тех, кто боится побочных эффектов от лекарств.

Причина, по которой такой вид снэков оказывает положительное влияние на показатели холестерина, кроется в содержащихся в них веществах.

По словам экспертов, закуска содержит клетчатку, которая помогает заблокировать всасывание холестерина в кровь из кишечника. Для достижения эффекта будет достаточно небольшой порции в день, добавили специалисты.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.