Шокирующие последствия сидячего образа жизни выявили ученые

В современном мире очень многие люди из-за своей работы и других причин вынуждены вести малоподвижный образ жизни. 

В результате исследований ученые определили, что именно происходит с человеческим телом, если сидеть долго и каждый день, сообщает Eat This, Not That!. 

Боль в спине 

Согласно данным UCLA Health, сидение в течение долгого времени приводит к утрате осанки и спинным болям. Это происходит из-за сильной нагрузки на позвоночник, на шею, на руки и ноги. «Пребывание в сутулом положении может спровоцировать слишком сильное растяжение спинных связок и увеличение напряжения позвоночных дисков», — считает мануальный терапевт Эндрю Банг. 

Повышения уровня тревоги 

В ходе исследования выяснилось, что люди из-за слишком долгого сидения