
Сергеев: думаю, ожидания по нагрузкам оправдались у всех игроков ЦСКА
Защитник ЦСКА Артём Сергеев рассказал о подготовке к сезону, а также об атмосфере в команде.«Ожидания насчёт увеличения нагрузки оправдались? Да, думаю у всех они оправдались. Нагрузка и объём увеличились, добавилось по одной тренировке в день.
Как восстанавливаюсь после таких тяжёлых нагрузок? Не делаю чего-то особенного. Это сон, питание, плюс расписание очень удобное – есть время выспаться.
Я думаю, это самые главные вещи. После ужина есть час-полтора на то, чтобы полежать.
Потом ходим с ребятами погулять, затем у нас поздний ужин и после этого уже надо ложиться спать. Телевизор смотрю, бывает, какие-то ролики в ютубе или играю во что-то на телефоне.
Во вторник выходные начались интересно – в гостях у Паши Карнаухова. Как там было?
. Читать на championat.com