Секрет похудения: врачи назвали продукты, которые сжигают калории
Когда под рукой есть все высококалорийные полуфабрикаты, часто кажется невозможным снизить потребление калорий. Но есть продукты, которые сжигают больше калорий, чем их содержат.
Об этом пишет WomanEL.
Огурец
Он содержит 16 калорий на 100 г. Высокое количество воды в нём означает мало калорий. Огурцы также помогают уменьшить воспаление в организме.
Помидоры
Эти продукты содержат 18 калорий на 100 г. В них много воды. Они также являются отличным источником антиоксиданта ликопина.
Сельдерей
Он содержит 16 калорий на 100 г. Это 75% воды и 25% клетчатки. Поэтому хрустящий сельдерей может сжечь больше калорий, чем вы потребляете.
Перчики чили
Они содержат 40 калорий на 100 г. Перец чили знаменит соединением под названием капсаицин. Он ускоряет
Читать на golos.ua