Секрет молодости раскрыла Елена Летучая
Ведущая всегда отличалась идеальной фигурой. Никто ни разу не видел ее потолстевшей, даже период самоизоляции не повлиял на фигуру Елены.
Она всегда держит себя в форме, на зависть подписчикам и коллегам. Сама Елена уверена, что главную роль в поддержании фигуры играет питание.
Ведущая отметила, что она приверженка правильного питания. Ее рацион состоит из большого количества овощей, зелени и фруктов, а вот мясо она практически не ест.
- Если говорить о распределении калорий, то большую часть я позволяю себе до полудня, а после 18—19 часов не ем. Могу разве что выпить стакан свежевыжатого сока.
Ночью организм должен отдыхать, а не переваривать пищу, — говорит Летучая. До еды и после Летучая рекомендует пить воду, а во время еды не
. Читать на privet-rostov.ru


