Счастье авансом. Чем опасны мечты

Ваше будущее зависит от того, что вы выбираете делать с жизнью прямо сейчасМечтать важно. Без большой мечты сложно находить ежедневно мотивацию двигаться дальше. А тем более — сейчас.Но как и в случае со всем остальным, что происходит или никогда не произойдет в нашей жизни, все зависит от того, какие решения принимает или никогда не примет мозг.

Сегодня о том, почему важно мечтать, однако полезнее для мозга действовать.Мечты VS надежды: как мечты могут вредить мозгу и как ему помочь?Почему нам так нравится мечтать?Едва ли не каждый человек любит помечтать: представить себя на пляже украинского Крыма, в поезде, который едет в освобожденный Донецк, за праздничным столом в день нашей победы. В такие моменты мы только представляем свои достижения, однако испытываем эмоции и состояния так, словно это произошло на самом деле.Большую роль в этой ловушке играет нейромедиатор дофамин, который, как оказалось, отвечает не столько за удовольствие от полученного, сколько за тот момент, в который мы ожидаем получить желаемое. Желательные образы и мечты повышают выработку дофамина, который и дает нам то чувство удовлетворения от ожидания желаемого и должен мотивировать достижение этой цели.Как это работает:1.

Ожидание2. Выполнение3. Получение Ловушка в том, что упорные мечтатели чаще всего не переходят к последним двум этапам.

«Выполнение» и «получение» они заменяют постоянной прокруткой приятных мыслей о желаемом. В результате мозг получает удовольствие из-за выброса дофамина просто от того, что мы мечтаем, а не действуем. Так мы перестаем ощущать потребность в достижении желаемого.