

Сбалансированное питание — почему важно ежедневно получать витамины А и Д?
Витамин Д — его запасы мы должны пополнять сознательно.Жителям Эстонии очень часть диагностируется нехватка витамина Д. Если раньше об этом витамине говорили очень мало (наиболее известная его функция — обеспечивать усвоение кальция для поддержания нормального состояния костей и зубов), то сегодня не вызывает сомнений его всесторонняя польза и огромное значение.
Ученые даже доказали и подтвердили, что именно этот витамин помогает поддерживать иммунную систему человека*.Как заметить, что организму не хватает этого витамина? Медики подчеркивают, что в случае подозрений в нехватке витамина Д необходимо обращаться к своему семейному врачу и перечислить ему все симптомы. Скорее всего, вам будет назначен анализ на витамин Д, который и ответит,
. Читать на rus.delfi.lv
