

Sabah (Турция): для здоровья мозга танцуйте
Для поддержания здоровья своего мозга управляйте стрессом. Танцуйте, занимайтесь физическими упражнениями… Физическая нагрузка увеличивает количество нервных связей, создавая тем самым больше точек контакта в головном мозге и способствуя образованию новых клеток.
С возрастом может происходить ухудшение памяти и других когнитивных функций. При этом к мозгу никогда не нужно относиться легкомысленно. Мозг можно перестроить с помощью некоторых методов и видов деятельности. Специалист по неврологии, профессор, доктор Хюлья Айдын (Hülya Aydın) рассказала о методах, которые могут улучшить работу мозга…
Сосредоточьтесь и управляйте стрессом. Многие внешние факторы могут отвлекать вас. Когда вы хотите что-то вспомнить, сначала сосредоточьтесь
Читать на inosmi.ru

