Sabah (Турция): для снятия стресса можно принимать добавки

Напряжение на работе, финансовые трудности, проблемы со здоровьем и в отношениях могут вызвать стресс и понизить сопротивляемость нашего организма. Исследования показывают, что некоторые растения и витамины снимают беспокойство, усталость, раздражительность, а также предотвращают повышение уровня кортизола, который является гормоном стресса.

Стресс — это фактор, который может причинить вред всему организму и спровоцировать практически любую болезнь… Периодические стрессовые ситуации — это нормально, и справиться с ними может быть относительно легче, нежели разорвать порочный круг длительного стресса.

Чтобы справиться со стрессом, люди нуждаются в поддержке. Кто-то обращается за помощью к специалистам, а кто-то проводит больше времени