С дефицитом витамина B12 связали потерю рефлексов

Витамин B12 выполняет в организме ряд ключевых функций. Главная из них – поддержание здоровья нервных клеток, а также клеток крови. Помимо этого, он способствует образованию ДНК.

Дефицит витамина B12 сопровождается рядом характерных симптомов, например, повреждением нервной системы. Именно с этим и связан основной предупреждающий признак нехватки элемента, пишет Express.

Речь о потере рефлексов. Это непроизвольное и почти мгновенное движение в ответ на раздражитель. По данным Национального института сердца, легких и крови (NIH), нехватка витамина способна спровоцировать замедление реакции. Либо она и вовсе пропадает.

В числе других признаков повреждения нервов отмечаются покалывание и онемение рук и ног, мышечная слабость. Кроме того,