Врачи дали три совета по предотвращению дефицита витамина D
Витамин D необходим для здоровья костей, иммунной системы и половых гормонов. Его дефицит связан с многочисленными заболеваниями, включая деменцию и рак.
Восполнить запасы витамина D очень легко даже в тёмное время года, пишет Focus. Организм может вырабатывать витамин D самостоятельно. Для этого ему необходимо ультрафиолетовое излучение.
Таким образом человек может покрыть от 80 до 90% потребности в витамине. Организм хранит избыток витамина D в запасах, которые расположены в печени и жировой ткани. Чтобы предотвратить дефицит витамина, эксперты рекомендуют следовать следующим советам: - ежедневно выходите на полчаса на улицу, чтобы дневной свет попадал на лицо и руки.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
Российский врач дал совет по возвращению к тренировкам после COVID-19 lenta.ru / 5 лет назад
Врач дала советы, как правильно восстановиться после коронавируса rosbalt.ru / 5 лет назад
Врач дала действенные советы для борьбы со стрессом crimea.ria.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
04.06 / 20:24
технологии
Xiaomi
самит
мода и стиль
AnTuTu назвал самые выгодные флагманы: iQOO 15 Ultra обошёл Xiaomi и Red Magic
Бенчмарк AnTuTu опубликовал майский рейтинг смартфонов, где оценивается не только мощность, но и здравый смысл — соотношение производительности к стоимости. В самом дорогом сегменте, где цена стартует от 4000 юаней, что эквивалентно примерно 590$ (25 400 грн), ситуация выглядит как ожесточённая борьба за каждый миллиампер-час и гигагерц.
04.06 / 20:24
Samsung
экономика
интересное
магнит
планшеты
Представлен ASUS Pad — планшет со скромными характеристиками, но топовым Tandem OLED-дисплеем и крутой подставкой-”оригами”
Слухи полностью подтвердились: впервые за много лет ASUS вернулась на рынок планшетов с необычной моделью. Новый ASUS Pad интересен тем, что сочетает в себе характеристики бюджетной модели с топовым OLED-дисплеем, который находится на одном уровне с флагманскими планшетами Samsung и Apple.
04.06 / 20:24
бюджет
самит
журналист
Знаменитости
nintendo
Elden Ring выйдет на Nintendo Switch 2 уже в конце августа — Tarnished Edition принесет новый контент и на другие платформы
Японская студия FromSoftware раскрыла дату релиза главной игры 2022 года и одну из самых высокооцененных игр индустрии — Elden Ring на Nintendo Switch 2. Она должна была выйти на гибридной консоли в издании Tarnished Edition еще в прошлом году, однако из-за огромных проблем с производительностью, о которых рассказали журналисты и блогеры, релиз перенесли на неопределенный срок.
04.06 / 20:24
технологии
экономика
Apple
самит
мода и стиль
Идеальный компаньон для MacBook Neo: Lofree выпустила клавиатуру Flow 2 for Mac в цветах бюджетного ноутбука Apple
Китайский бренд Lofree, известный своими стильными и тактильно приятными девайсами, анонсировал Flow 2 for Mac — сиквел своей самой популярной механической клавиатуры. Новинка не только сохранила статус одной из самых мягких и тихих низкопрофильных клавиатур на рынке, но и получила дизайн, идеально мимикрирующий под первый бюджетный ноутбук Apple — мега-популярный MacBook Neo.
04.06 / 20:21
технологии
Nvidia
Build 2026: как Microsoft превращает Windows в платформу для ИИ-агентов
Именно ИИ стал центральной темой вступительного доклада, а не традиционные улучшения Windows или классические инструменты для разработчиков.
04.06 / 20:21
технологии
Apple
конференция
Nvidia
интересное
Apple доверит новую Siri инфраструктуре Google и чипам Nvidia
По данным The Information, обновленная версия голосового помощника, которая должна дебютировать в сентябре, будет частично работать на облачной инфраструктуре Google с использованием новейших ускорителей Nvidia.
04.06 / 19:37
продукты
связь
общество
Здоровье и красота
мозг
Какие напитки провоцируют ускоренное старение мозга
Какие напитки приводят к нарушению метаболизма и могут стать причиной быстрого старения мозга.
04.06 / 19:37
технологии
пожар
дети
общество
мозг
Чем опасен телефон под подушкой - предупреждение врачей
Медики призывают убрать гаджеты подальше от своей кровати, а лучше вообще не приносить их в спальню.
04.06 / 19:37
самит
лотерея
животный мир
Остров в подарок, но с нюансом – студентка выиграла в лотерею (ВИДЕО)
Художница Мириям Вискеманн стала победительницей лотереи Visit Sweden и получила во владение необитаемый остров Марстен.
04.06 / 19:36
люди
золото
история
общество
профессия
Создатель Claude Code обратился к выпускникам факультетов компьютерных наук
Создатель Claude Code Борис Чёрный выступил с обращением к выпускникам факультетов компьютерных наук. Он заявил, что начинающим специалистам с предпринимательской жилкой не стоит тратить время на поиск работы в штате, так как возможности современных ИИ-агентов снижают порог входа в бизнес.
