Российских пенсионеров призвали начать выходить на прогулки

Пожилым россиянам надо выходить на улицу и при этом использовать маски. К этому призвала главный гериатр Минздрава Ольга Ткачева, сообщает «Интерфакс».

По ее словам, по мере снятия ограничений, введенных из-за коронавируса, важно восстанавливать физическую активность. Начинать стоит постепенно и соблюдая меры предосторожности. «Удобную обувь надевать, если нужно, брать трость, даже ходунки, или чтоб кто-то брал под ручку», — сказала она, уточнив, что без прогулок и движения у пенсионеров возрастает вероятность падений, переломов, нарушения походки, снижения мышечной массы и силы.

Ткачева отметила, что гулять без маски объективно удобнее, но соблюдать эту меру необходимо, потому что существует реальный риск заразиться. «Лучше гулять с маской,