Об этом же в других СМИ
Россиянам рассказали, как восстановить сон после Нового года и COVID-19
Невролог-сомнолог Елена Царева назвала способы нормализовать сон после Нового года и перенесенного COVID-19. Она подтверждает, что обе эти причины способны сильно сбить режим и вызвать бессонницу.
По ее словам, помочь преодолеть «новогодний джетлаг» поможет пробуждение 1 января и в последующие дни в то же время, что и обычно. Также эксперт напомнила о «правиле 15 минут» — в кровати не стоит находиться без сна больше указанного времени. В противном случае организм привыкнет, что в горизонтальном положении можно не спать.
Царева рекомендует обратиться к врачу в случае невозможности нормализовать режим сна в течение длительного времени. Обычно в таком случае специалисты прибегают к медикаментозному решению.
Читать на mk.ruОб этом же в других СМИ
Россияне назвали самые популярные направления для празднования Нового года: Армения, Сочи, Мальдивы, Сейшелы news.am / 4 года назад
Врачи объяснили, как восстановить сон после Нового года radiomayak.ru / 4 года назад
Врач рассказала, как быстро восстановить сон после празднования Нового года mir24.tv / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
24.06 / 06:05
люди
общество
психология
психика
Психология и отношения
Молчание в групповом чате — 11 признаков высокого EQ
Рассказываем, почему некоторые ваши друзья редко отвечают на сообщения в общих переписках и как это связано с их умением понимать чужие эмоции.
24.06 / 05:50
общество
google
Релиз открытого Android-приложения FairScan 2.0 для сканирования документов
Состоялся релиз открытого Android-приложения FairScan 2.0 (доступно на GitHub, а также в Google Play или F-Droid) для сканирования документов. Выпуск FairScan 1.0 состоялся в сентябре 2025 года. Исходный код проекта написан на Kotlin и опубликован под лицензией GNU General Public License v3.0.
24.06 / 05:50
технологии
Enterprise
Microsoft подтвердила наличие ошибки в корзине практически во всех версиях Windows 10/11/Server
Microsoft подтвердила наличие новой ошибки в Windows, из-за которой в запросах на удаление в корзине отображаются внутренние имена файлов вместо реальных, сообщает Neowin.
24.06 / 05:49
24.06 / 05:44
Вышла среда разработки Qt Creator 20
17 июня 2026 года состоялся релиз открытой среды разработки Qt Creator 20, предназначенной для создания кроссплатформенных приложений с использованием библиотеки Qt. Проект поддерживает как разработку классических программ на языке C++, так и использование языка QML, в котором для определения сценариев используется JavaScript, а структура и параметры элементов интерфейса задаются CSS‑подобными блоками.
24.06 / 05:16
связь
технологии
экономика
промышленность
электроэнергия
Гонконг отключил последние сети 2G и готовится к отключению 3G
Регион официально отключил последние сети второго поколения: оператор China Mobile Hong Kong (CMHK) по согласованию с Управлением связи Гонконга (OFCA) вывел из эксплуатации оставшееся 2G-оборудование. Таким образом, в городе больше не осталось действующих сетей этого стандарта.
24.06 / 05:09
технологии
смартфон
общество
книги
электроэнергия
Вне конкуренции – представлен смартфон с батареей-гигантом (ФОТО)
Оснащенный аккумулятором рекордной емкости 11 000 мАч, новый смартфон Honor X80 Pro Max официально вошел в Книгу рекордов Гиннесса.
24.06 / 04:37
технологии
Tesla
электромобиль
капитал
SoftBank
Hyundai получила полный контроль над Boston Dynamics
Южнокорейская Hyundai Motor Group приобрела у SoftBank 9,65% акций американского производителя роботов Boston Dynamics за $325 млн. Таким образом автопроизводитель получил полный контроль над Boston Dynamics в момент, когда компания выводит на рынок коммерческую версию человекоподобного робота Atlas. SoftBank избавляется от активов, чтобы перенаправить капитал в OpenAI.
24.06 / 04:37
технологии
дети
общество
книги
школы
Норвегия вводит почти полный запрет на использование ИИ в начальной школе
Власти Норвегии вводят практически полный запрет на использование инструментов генеративного искусственного интеллекта учениками начальной школы, а также ограничивают использование технологии в образовании детей старшего возраста. Таким образом правительство стремится снизить негативное влияние на процесс обучения, пишет Reuters со ссылкой на премьер-министра Норвегии Йонаса Гара Стёре.
