Россиянам рассказали, как восстановить обоняние и дыхание после коронавируса
Восстановить утраченные при CoViD-19 обоняние и вкус помогут специальные ольфакторные тренинги. О них рассказал врач-терапевт высшей категории Алексей Водовозов. Нужно выбрать четыре знакомых аромата, например, мяты, апельсина, кофе, лимона, и в течение недели нюхать их по очереди, потом поменять, и так по кругу. А отдельная система упражнений может помочь при восстановлении работы лёгких.
«Некоторым помогает, но не всем. Дыхательные упражнения для восстановления работы лёгких делаются медленно, например, смотрите на какой-нибудь прямоугольный предмет. Скользите взглядом по короткой стороне — вдыхаете, по длинной — выдыхаете», — рассказал Водовозов в беседе с URA.RU
Реаниматолог, кандидат медицинских наук Борис Чурадзе в свою очередь
Читать на reendex.ru

