Россиянам посоветовали очищающий организм от токсинов продукт
Диетолог рассказала о полезных свойствах квашенных огурцов. Диетолог Светлана Фус в своем Instagram назвала квашенные продукты, в частности, огурцы, одними из лучших продуктов для укрепления иммунитета в холодный период.
Об этом информирует РИА Новости. По словам специалиста, квашенные продукты содержат много пробиотиков, которые защищают от простудных заболеваний.
Кроме того, они способствуют выведению шлаков и токсинов, а также надолго сохраняют ощущение сытости. Кроме того, такие продукты хорошо усваиваются и улучшают пищеварение.
Фус призвала различать квашенные и маринованные продукты, которые готовятся с уксусом и пастеризуются, что снижает их полезность. Тем не менее, диетолог предупредила о чрезмерном употреблении квашенной еды
. Читать на stolicaonego.ru


