Россиянам порекомендовали «мультивитаминную бомбу» для здоровья
Однако врачи предупреждают о возможных аллергических реакциях.
Фото Виктора БобыряВрач-диетолог Ирина Рыль рассказала РИА Новости о многогранных полезных свойствах облепихи.
«Эта ягода — мультивитаминная бомба. Витамина С в ней больше, чем в цитрусовых. Также содержит витамины А, Е, В1, В2, В3, В6, В9, Е, РР. В составе облепихи много каротиноидов и флавонидов, поэтому она отлично укрепляет иммунитет, обладает противоправительным и ранозаживляющим действием. Облепиховое масло помогает при заболеваниях кожи, геморрое. Ягоды облепихи запускают выработку серотонина (гормона удовольствия), снижают свертываемость крови», – отметила специалист.
Однако Рыль добавила, что облепиха вызывает аллергические реакции. Ее следует с осторожностью принимать
Читать на bnkomi.ru

