Россиянам, переболевшим коронавирусом, дали советы по нормализации сна

В период пандемии число обращений пациентов с нарушениями сна возросло на 42–46%. Об этом сообщил заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета, кандидат медицинских наук Михаил Полуэктов.

Он объяснил это тем, что коронавирус отличается от других заболеваний масштабом и угрозой для здоровья и вызывает так называемый психологический дистресс, ощущение внутреннего неблагополучия. 

—  Это приводит к увеличению внутреннего напряжения, возрастанию частоты нарушений сна, — сообщил он РБК.

По словам врача, особенно ярко это проявляется в начале заболевания, когда начинается сильная иммунная реакция. После выздоровления сон нормализуется и правильным будет успокаивать себя, внушать, что нарушения сна преходящи, посоветовал врач.

—