Об этом же в других СМИ
Россиянам объяснили, как наладить режим сна после Нового года
Россиянам объяснили, как наладить режим сна после Нового года / pixabay.com
Недосып в первый рабочий день позволит быстро восстановить режим сна после продолжительных выходных, заявил сомнолог Михаил Полуэктов.
Точных рекомендаций при этом не существует. Однако не выспаться в первый день после работы может помочь войти в привычный график сна, заявил доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Первого Московского государственного медицинского университета (МГМУ) имени Сеченова Михаил Полуэктов.
«Уже на следующий вечер вы сможете войти в нормальный режим, вас будет тянуть ложиться спать в раннее вечернее время», — заявил он.
Организм способен быстро восстановиться благодаря одному недосыпу. Восполнить недостаток отдыха можно будет
Читать на politros.comОб этом же в других СМИ
В мире встретили Новый год фейерверками в опустевших столицах interfax.ru / 5 лет назад
Россияне смогут законно выходить на удаленную работу с нового года riafan.ru / 5 лет назад
Россиянам объяснили, как навести порядок дома перед Новым годом live24.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
20.07 / 14:08
интересное
Прорыв в исследовании океанического дна: ученые обнаружили 73 подводных вулкана
Это новаторское открытие стало возможным благодаря использованию алгоритма, первоначально разработанного для обнаружения ударных кратеров на Марсе. Ученые адаптировали его для анализа батиметрических карт океанского дна, которые представляют собой подробные изображения подводного рельефа.
20.07 / 14:04
закон
общество
выплаты
курс
google
FTX анонсировала пятый раунд выплат. Объем компенсаций превысил $10 млрд
Криптобиржа FTX анонсировала пятый раунд выплаты компенсаций, который стартует 31 июля 2026 года. В рамках оного компания распределит среди кредиторов, которые выполнили все требования до 16 июня, около $900 млн. Напомним, суд утвердил план выплаты компенсаций кредиторам FTX в октябре 2024 года. Согласно ему, общая сумма по претензиям к компании составляет около $16 млрд-$17 млрд. Отличительной особенностью плана является тот факт, что клиенты биржи получают возмещен
20.07 / 13:58
роботы
дефицит
honda
Honda выпустила автономную электро-газонокосилку по цене кроссовера: ProZision Autonomous ZTR уже в продаже
Пока вы пытаетесь уговорить домашний робот-пылесос не жевать шнурки под кроватью, Honda выводит на рынок тяжелую артиллерию для ландшафтного дизайна. Полностью электрическая и автономная газонокосилка ProZision Autonomous ZTR наконец достигла конвейера в Северной Каролине и начала поступать к дилерам. Цена вопроса — 33 000$ (1 470 000 грн), что ставит её в один ряд с вполне приличными автомобилями.
20.07 / 13:43
20.07 / 13:43
продукты
люди
здоровье
продукты питания
общество
В чем опасность черного хлеба, рассказал опытный врач
Темный хлеб считается более полезным для здоровья, но это не всегда так, предупреждают врачи.
20.07 / 13:43
продукты
люди
здоровье
Здоровье и красота
полезные продукты
Какое мясо стоит выбирать людям после 40 лет
После 40 лет заметно ухудшается метаболизм и обмен веществ. При этом потребность в микроэлементах и железе возрастает.
20.07 / 13:43
продукты
люди
здоровье
общество
Здоровье и красота
Назван напиток, который препятствует развитию рака и диабета
Ученые доказали, что защитный эффект этого продукта связан с уникальным набором питательных веществ.
20.07 / 13:43
20.07 / 13:43
