Россиянам назвали продукты, которые лучше употреблять при жаре
Диетологи перечислили продукты питания, которые помогут организму нормально функционировать в жаркую погоду.
Предстоящее лето и уже пришедшая в ряд регионов жара вносят коррективы в быт людей. При высоких температурах организм начинает функционировать по-другому. Человеку требуется больше воды, а также различных витаминов. Некоторую пищу специалисты требуют исключить, а употребление других продуктов, напротив, необходимо увеличить.
Диетолог Сергей Обложко в интервью для телеканала "Вечерняя Москва" ряд продуктов, которые будут полезны в знойный день. Он предлагает включать в рацион холодные супы. По его словам, это очень объемный, сытный, и при этом, как правило, низкокалорийный вид пищи. Специалист отметил, что такие блюда, как томатный суп
Читать на nation-news.ru


