Россиянам назвали мешающие похудению продукты
Мечта о похудении заставляет людей отказаться от некоторых продуктов. Однако лишний вес зачастую не уходит. Диетологи рассказали, что в таком случае стоит исключить из рациона.
Пищевая непереносимость или аллергия провоцируют накопление жидкости в организме. Из-за этого нарушается работа желудочно-кишечного тракта, откладывается лишний вес. Наибольшую опасность несут молочные продукты, в первую очередь сыр, объяснил врач-эндокринолог Антон Поляков. Медик Римма Мойсенко рекомендует употреблять кокосовое, миндальное или овсяное молоко. Ячмень, рожь и пшеницу можно заменить рисовой или гречневой лапшой, амарантовой, льняной и конопляной крупами.
Картофель, томат, перец, паслен, баклажаны вызывают воспаления в организме, пишет . Картофель
Читать на nation-news.ru