



Россиян предупредили о «второй пандемии»
Специалист-реабилитолог, эксперт по здоровому образу жизни Александр Фомин считает, что 50% смертности в России приходится на сердечно-сосудистые заболевания.
«Это вторая пандемия, о которой мало кто кричит. В некоторых странах этот показатель значительно ниже. Нам необходимо изменить это», — рассказал он в интервью радио Sputnik.
По словам Фомина, снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний можно, если больше двигаться. Он посоветовал как минимум раз в час в течение одной минуты вставать и двигаться.
Реабилитолог также рекомендовал уделять внимание активной ходьбе — от 45 до 90 минут в день. По его мнению, для подвижного образа жизни достаточно просто
Читать на kubnews.ru