
Россиян предупредили о риске появления синдрома компьютерной шеи
Вследствие неправильного сидения за рабочим столом может возникать синдром компьютерной шеи, из-за которого возникают боли в спине, шее и голове. О рисках его появления россиян предупредила заведующая первым неврологическим отделением «Городской Мариинской больницы» Наталья Васильченко, передает «Росбалт».
По словам Васильченко, в первую очередь надо организовать рабочее место. Монитор надо установить прямо перед собой, но не слишком низко. Клавиатура должна находиться в положении, при котором спина и шея будут полностью расслаблены.
Она также напомнила о правильном положении тела — не стоит сидеть нога на ногу или подгибать одну ногу под себя. Ступни должны стоять рядом друг с другом на полу, а спина должна быть под углом 100-135 градусов
Читать на lenta.ru